Etusivu
Sitouttaja on Valmennustoimisto Sitomo Oy:n ulkoiseen viestintään tarkoitettu yritysportaali. Portaali on luotu asiakkaidemme, yhteistyökumppaneidemme, työntekijöidemme sekä suuren yleisön iloksi, tietolähteeksi ja keskustelupaikaksi.

Mitä ajatuksia itsellesi syötät?

Ajatusten voima on tunnetusti ihmeellinen. Se, mitä syötämme itsellemme ajatusten muodossa vaikuttaa tekemiseemme, toimintaamme ja omaan kuvaamme itsestämme. Ajatuksissahan on todella kyse ruuasta, jota pääkopalle syötämme. Siksi sen laatuun on hyvä kiinnittää huomiota; millaisia ne ovat ne lauseet, joita itselle kerromme?

Luin mielenkiintoisen blogitekstin ajatusten ja sanojen merkityksestä. Siinä kerrottiin tutkimuksesta, jossa oli havaittu, että ihminen käy keskimäärin 50 000 keskustelua itsensä kanssa päivittäin. Siis 50 000! Pelottavaa on se, että jopa 80% kaikista näistä “self talk”-keskusteluista on luonteeltaan jollain tavalla rajoittavaa, kielteistä tai negatiivista. Tämä ei voi olla vaikuttamatta toimintaamme ja näkemykseen itsestämme.

Jäin blogin siivittämänä miettimään omia sanojani, millä itselleni puhun. Havahduin, että pyrin ihmisten välisessä vuorovaikutuksessa aina miettimään tarkaan mitä kieltä käytän, millä äänenpainolla tuon asiat esille ja miten elekieleni tukee viestiäni… Silti kun puhun itselleni, en ole näin tarkka. Myönnän. Self talk-puheeni on joskus hyvinkin aliarvioivaa, epäilevää tai rajoittavaa. Ja ihan suotta! Vastaavasti olen äärimmäisen hyvä sietämään toisilta töksäyttelyjä, ilkeitä äänenpainoja tai sanoja, jotka loukkaavat. Miksi? Tässä taitanee olla oiva itsetutkiskelun paikka.

Lähde: http://ajatustaikaksi.blogspot.fi/2012/09/valjaissa.html

…..