Aikaa ajatella -valmennuksella uusiutumista ja elämänlaatua

Aikaa ajatella -valmennuksen avulla johtaja, yrittäjä tai asiantuntija saa tilaa ajatella uusia ajatuksia. Hän voi esim. oppia hallitsemaan työnsä sisältöjä ja omaa energiaansa sekä ajankäyttöään tehokkaasti. Keskeisiä teemoja voivat olla osallistujien mukaan esim. läsnäolon taito ja / tai tavoitteiden konkretisointi ja oikeiden työkalujen löytäminen niiden saavuttamiseksi.

Matkan aikana tarkastellaan omaa elämää ja työtä eri näkökulmista. Valmennuksessa puretaan rohkeasti edessä olevia esteitä ja muutetaan arkea haluamaamme suuntaan. Matkan läpikäynyt on hetkessä läsnä ja osaa priorisoida aikaa voimaannuttaville asioille. Toisin sanoen, haluamme arjen sujuvan sinulla jatkossa entistäkin paremmin.

Valmennuksessa kulkee rinnalla vertaistukijoukko toimien jokaisen osallistujan tukena ja sparraajana kohti lisääntyvää Aikaa Ajatella. Vuoden mittainen Aikaa Ajatella -kokonaisuus koostuu Aamulatauksista, intensiivitapaamisista sekä itsenäisistä tehtävistä seuraavasti:

  • 9 Aamulatausta
  • 3 intensiivitapaamista
  • 7 omatehtävää

Aamulatauksista:

Aamut etenevät siten, että valmentaja alustaa aiheen inspiroivin tarinoin, työkaluin ja esimerkein. Kun aihepiiri herättää ajatuksia, niitä jaetaan vapaasti. Tavoite on viisastua yhdessä. Muutenkin tavoittelemme rentoja ja mietiskeleviä aamuja; valmennusyhteistyön nimenkin mukaisesti. Joinain aamuina tehdään aiheeseen ja teemaan sopiva kevyt työstö tai harjoitus, joiden lisäksi myös rentoutus- ja läsnäoloharjoitukset ovat mahdollisia.

Intensiiveistä:

Toimivat kuten Lataukset, mutta sisältävät enemmän ohjattuja harjoituksia.

Esimerkkejä valmennuksessa käytettävistä työkaluista ja harjoitteista:

  • David Rockin SCARF-malli – Vuorovaikutusteoriaa, joka pohjaa aivotieteeseen
  • Arvokompassi ja arvoskaalat – Oman elämän arvopohjan vahvistamiseen
  • Loogiset tasot – Omien uskomusjärjestelmien havaitseminen sekä identiteettiroolien työstö
  • Merkitysharjoitus – Tutkitaan ydinminää ja elämän merkityksellisyyttä
  • Tarinallisuus – Tutkimme tarinoiden arkkityyppejä (tätä voi peilata joko yritystoimintaan, omaan elämään tai laajemmin ihmiskuntaan)

Valmennuksen sisällöistä ja työkaluista rakennetaan samanaikaisesti matkakirjaa.

Aikaa Ajatella -valmennuksen hinta on nyt vain 190 € + alv / kk / osallistuja vuoden ajan. Voit halutessasi keskeyttää matkan, mutta toivomme saavamme sinusta inspiroituvan ja inspiroivan jäsenen. Fasilitaattorina ensimmäisellä matkalla toimii Nina Rinne ja apukoutsina Petri Suhonen.

Tervetuloa parantamaan elämänlaatuasi ja menestymään työelämässä entistä paremmin!

Aikaa ajatella – aikataulut

Ennen heimon kokoontumista saat pienen esivalmennustehtävän pohdittavaksesi. Lisäksi saat halutessasi välitehtäviä tapaamisten välille.

MIKÄ (Käynnissä) AIKA ESIMERKKITEEMA (Ilmoittautumisia ei vastaanoteta)
1. Lataus PE 6.10.17 klo 9–11.30 + lounas Matka alkaa – heimoontuminen
2. Lataus PE 10.11.17 klo 9–11.30 Mindsight – oman mielen toiminnan läpiluotausta
3. Lataus PE 8.12.17 klo 9–11.30 Mindsight – miten ihmisen mieli toimii yhdessä
4. Intensiivi PE 12.1.18 klo 9–18.00 Lifesight – kaaos, kirkkaus ja elämän merkitys?
5. Lataus PE 9.2.18 klo 9–11.30 Timesight – riittääkö ajanhallinta vai mistä lisää tilaa
6. Lataus PE 9.3.18 klo 9–11.30 Lifesight – elämänvoimat ja virranlähteet
7. Lataus PE 13.4.18 klo 9–11.30 Avoin
8. Intensiivi KE 9.5.18 klo 9–23.00 Lifesight – painolasteista luopuminen
9. Lataus PE 8.6.18 klo 9–11.30 Business sight – sparrausta businekseen
10. Lataus PE 10.8.18 klo 9–11.30 Business sight – sparrausta businekseen
11. Lataus PE 7.9.18 klo 9–11.30 Business sight – sparrausta businekseen
12. Intensiivi PE 5.10.18 klo 9–15 Lifesight – Työni arvo: kerrataan ja kiitetään
MIKÄ (TULOSSA) AIKA ESIMERKKITEEMA (ILMOITTAUTUMINEN KÄYNNISSÄ)
1. Lataus TO 19.04.18 klo 9-11.30 Matka alkaa – heimoontuminen
2. Lataus PE 18.05.18 klo 9-11.30 Mindsight - oman mielen toiminnan läpiluotausta
3. Lataus TO 14.06.18 8.12.17 klo 9-11.30 Mindsight – miten ihmisen mieli toimii yhdessä
4. Intensiivi PE 17.08.18 klo 9-15.00 Lifesight – kaaos, kirkkaus ja elämän merkitys?
5. Lataus TO 13.09.18 klo 9-11.30 Timesight - riittääkö ajanhallinta vai mistä lisää tilaa
6. Lataus PE 12.10.18 klo 9-11.30 Lifesight – elämänvoimat ja virranlähteet
7. Lataus PE 09.11.18 klo 9-11.30 Avoin
8. Intensiivi TO 13.12.18 klo 9-18.00 Lifesight – painolasteista luopuminen
9. Lataus TO 10.01.19 klo 9-11.30 Businesssight – Sparrausta businekseen
10. Lataus PE 08.02.19 klo 9-11.30 Businesssight – Sparrausta businekseen
11. Lataus PE 15.03.19 klo 9-15 Businesssight – Sparrausta businekseen
12. Intensiivi PE 12.4.19 klo 8-10.30 Lifesight – Työni arvo - Kerrataan ja kiitetään